Πώς να επιβιώσετε το χωρισμό με τον αγαπημένο σας ψυχολόγο συμβουλές

Έξοδος χωρίς σημαντικές απώλειες και επιβίωση της κρίσης του χωρισμού με έναν αγαπημένο - αυτό είναι ο ισχυρισμός του ανθρώπινου μυαλού να νικήσει τα αρχέγονα εγωκεντρικά ένστικτα, τους βιοχημικούς νόμους που διέπουν τα συναισθήματα, τις προκαταλήψεις που παράγει η κοινωνία.

Πώς να επιβιώσετε με το αγαπημένο σας πρόσωπο

Είναι σημαντικό να θεωρήσουμε ως δεδομένο και να το βάζουμε, διότι το χωρισμό με ένα αγαπημένο είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Σε κάθε έναν από εμάς, η φύση έχει έναν μηχανισμό για την υπέρβαση της εξάρτησης από την αγάπη. Είναι απαραίτητο μόνο να ξεκινήσει, να πιστέψει στην εγγενή αξία και τη μοναδικότητά του, να ζήσει πλήρως. Μια τέτοια στάση και η πορεία της συλλογιστικής θα συμβάλουν στην επιβίωση του χωρισμού και στην αντιμετώπιση των συναισθημάτων τους.

Διασκέδαση με το αγαπημένο σας πρόσωπο - πώς να ξεφύγετε από την κατάθλιψη

Οι αιτίες της κατάθλιψης μπορεί να είναι διαφορετικές, αλλά οι τρόποι αντιμετώπισής τους είναι κατάλληλοι για όλες τις γυναίκες. Σε εκείνες τις στιγμές που ο εγκέφαλος για άλλη μια φορά σας επιστρέφει στις ιδιαίτερα οδυνηρές ημέρες προδοσίας, πρέπει να ξεχάσετε την αυτο-κρίση και να απαλλαγείτε από την αίσθηση της ενοχής.

Δεν θα μπορούσατε να αποτρέψετε τον σύντροφό σας από το να φύγετε, αλλά είστε σε θέση να βγείτε από την κατάθλιψη μόνοι σας μετά το χωρισμό με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Για να γίνει αυτό, πρέπει να μάθετε να σεβαστείτε και να εκτιμήσετε τον εαυτό σας και μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να σκύψει στην πλίνθο. Πρέπει να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας, να αφήσετε το άτομο και να συνεχίσετε να ζείτε.

Χωρίς αποτυχία κεφάλαια εκμετάλλευσης για τη μεταφορά της προδοσίας:

  • Αλλάξτε την εικόνα (αλλοιώστε ή κόψτε τα μαλλιά, αλλάξτε δραματικά το ύφος του φόρεμα, επιλέξτε ένα ασυνήθιστο μακιγιάζ για τον εαυτό σας)?
  • να κάνετε τις επισκευές στο σπίτι (η πιο ταλαιπωρία που σας προκαλεί, τόσο μεγαλύτερη θα είναι η ανακούφιση από την ολοκλήρωσή της, θα δημιουργηθεί η σύνδεση μεταξύ του τέλους του σωματικού βασανισμού και της ηθικής).
  • πηγαίνετε σε ένα ταξίδι (ακόμη και αν σε ένα γειτονικό χωριό - το κύριο πράγμα είναι οι νέες εντυπώσεις και οι φυσικές κινήσεις και ενέργειες)?
  • να αποκτήσετε ένα χόμπι και να διαφοροποιήσετε τα χόμπι σας - τη σωτηρία από την κατάθλιψη (η αγαπημένη εργασία σε μια δύσκολη περίοδο θα φέρει μια αίσθηση απελευθέρωσης από τη συναισθηματική δουλεία).
  • να είσαι απασχολημένος.

Πώς να επιβιώσετε το χωρισμό με τον αγαπημένο σας ψυχολόγο συμβουλές

Αν περάσει ο καιρός και το χάσμα με τον αγαπημένο του άνδρα δίνεται μια βαρύ θρίαμβο, αν αυτή είναι η πρώτη εμπειρία διαχωρισμού από τον αγαπημένο του, τότε είναι μάλλον δύσκολο να ξεπεραστεί ένα βαρύ συναίσθημα.

Μικρή συμβουλές από ψυχολόγους, δοκιμασμένο σε πολλά κορίτσια που είναι επιρρεπή στην κατάθλιψη:

Είναι απαραίτητο να βρείτε σε κοντινή απόσταση από τις καθημερινές σας διαδρομές ένα μέρος όπου μπορείτε να περάσετε μόνο 5 λεπτά. Ας είναι ένας πάγκος σε μια λεωφόρο ή ένα τραπέζι σε ένα καφέ (οι άνθρωποι είναι γύρω, αλλά δεν θα ενοχληθούν), ένα παιδότοπο για τα παιδιά στην αυλή.

Μια κοπέλα πρέπει να καθιερώσει για τον εαυτό της μια περίοδο κατά την οποία θα ξεχάσει τη δική της απώλεια, το αγόρι που την πρόδωσε, ξεπέρασε τη λαχτάρα και επέστρεψε σε μια πολυάσχολη ζωή. Τώρα έχει ένα καθήκον: κάθε μέρα θα πρέπει να έρχεται μόνο σε αυτό το μέρος, να σκεφτεί τα πλεονεκτήματά της, να έχει ένα ευτυχισμένο μέλλον και να σκιάσει την επόμενη ημερομηνία σε ένα ειδικά θεσμοθετημένο ημερολόγιο.

Η μέγιστη περίοδος για να επιβιώσει ο διαχωρισμός από τον αγαπημένο άνθρωπο - 3 μήνες. Περαιτέρω, κατά κανόνα, ο πόνος αρχικά γίνεται ανεκτός, τότε αρχίζει να φύγει.

Συμμετοχή με το αγαπημένο σας πρόσωπο - πώς να μεταφέρετε το χωρισμό

Σχέση με ένα αγαπημένο, εξαντληθεί, είναι αδύνατο να συνεχιστεί. Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε τι συνέβη και να φέρει τάξη στα συναισθήματα. Για να υπομείνετε τον διαχωρισμό, είναι απαραίτητο να αποκτήσετε δύναμη για να ζήσετε, το κυριότερο είναι να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας.

Πώς επιβιώνουν οι γυναίκες το χωρισμό

Τα πρότυπα συμπεριφοράς των γυναικών:

1. Επιθετικότητα, έντονη επιθυμία να βλάψει τον πρώην άντρα και τον αντίπαλο - άχρηστη και αυτοκαταστροφική συμπεριφορά.

2. Θυσία, αδυναμία σε μια κατάσταση, συχνά ένα αίσθημα ενοχής - συμπεριφορά που οδηγεί στην κατάθλιψη.

3. Tantrum, που ψάχνει για νέες σχέσεις - άκαρπες, πρόωρες προσπάθειες.

4. Η εποικοδομητική επανεξέταση της κατάστασης είναι η ορθολογική συμπεριφορά, η οποία δίνει ξεκούραση και επαναφόρτιση στην ψυχική ψυχική υγεία και μια σταθερή βάση για φρέσκα συναισθήματα.

Πώς να ξεχάσετε ένα αγαπημένο μετά τη διάσπασή του

Οι γυναίκες που έχουν χωρίσει με έναν σύντροφο πρέπει να αναρωτηθούν: γιατί δεν μπορώ να ζήσω χωρίς αυτόν, γιατί οι άλλοι δεν θέλουν την οικειότητα του; Είναι απαραίτητο να επιτρέψουμε σε έναν άνθρωπο να φύγει για πάντα, να αφήσει να φύγει και να μην προσπαθήσει να το αποκτήσει.

Πώς να επιστρέψετε τη σχέση με το αγαπημένο σας πρόσωπο μετά τη διάσπαση

Εάν ο απόσπαση από έναν άνθρωπο συνέβη ξαφνικά, με μια δερματοφυτία ή θυμό, τότε, κατά πάσα πιθανότητα, δεν υπάρχει λόγος να ακολουθήσετε τις συμβουλές ενός ψυχολόγου που περιγράφεται στο άρθρο. Η επιστροφή ενός αγαπημένου μετά τη διάσπαση θα αποδειχθεί ανεξάρτητα από τις προσπάθειες της γυναίκας. Ο αγαπημένος θα βρει τον εαυτό του διάφορους τρόπους συμφιλίωσης.

Εάν ο διαχωρισμός έχει ωριμάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχει μελετηθεί από έναν άνθρωπο, τότε ξεχάστε το. Υποφέρετε από νοσταλγία γι 'αυτόν, αλλά για τα συναισθήματα και τις αναμνήσεις σας. Να είστε αυτάρκεις, να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας, να βοηθήσετε όσους είναι πιο δυσαρεστημένοι από εσάς.

Πώς να χωρίσετε με τα αγαπημένα σας συμβουλές

Για να χωρίσετε με το αγαπημένο σας πρόσωπο δεν σημαίνει να σταματήσετε να τον βλέπετε. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί του, να οικοδομήσουμε μια νέα καλή σεβαστή σχέση, αν το αξίζει. Αν ένα κορίτσι αγαπά έναν άντρα, του εύχεται ευτυχία και ελευθερία επιλογής.

Δεν πρέπει να αποφύγετε χρονολόγηση και νέες σχέσεις, αλλά δεν τις χρειάζεστε, μην περιμένετε να διαρκέσουν. Απλά απολαύστε τη ζωή, τα απλά πράγματα, την πραγματική επιτυχία.